Ernährung

Noch mehr wertvolle Tipps zum Abnehmen am Bauch in den Wechseljahren Hast du schon den ersten Teil meiner Tipps getestet? Wenn ja, dann hast du vielleicht schon bemerkt, wie sehr ein warmes, leichtes Abendessen deine Verdauung, dein Bauchgefühl und deine Energie am nächsten Tag beeinflussen kann. Heute geht es weiter mit zusätzlichen wertvollen Tipps zum […]

Natürlich und gesund Abnehmen im Frühling mit der Kraft der TCM Warum du mit TCM im Frühling am effektivsten dein Bauchfett reduzierst In der TCM beeinflusst die kraftvolle Energie des Frühlings die Leber am stärksten. Die Leber ist jetzt am aktivsten und bringt wieder Bewegung in deinen Körper und deinen Stoffwechsel. Deswegen werden auch im

Abnehmen mit Spritze – sinnvoll? Oder ist der Zuckersensor die bessere Wahl zum Abnehmen? Wie unterscheiden sich die Abnehmspritze und der Zuckersensor?  Gibt es Nebenwirkungen? Muss ich die Ernährung bei beiden Methoden umstellen? Informiere dich hier über Fakten und Erfahrungen. Diabetes-Medikament als Wundermittel? Der Ozempic-Pen ist ein rezeptpflichtiges Diabetes-Medikament und mittlerweile ein Lifestyle-Produkt. Diese Abnehmspritze

Wie erkennt man gutes Olivenöl? Welches Fett ist gut zum Abnehmen? Warum muss Olivenöl einen Hustenreiz auslösen? Lies die 3 Tipps für den Einkauf und was die Produktbezeichnungen auf den Etiketten bedeuten. Ob Fett gesund ist oder nicht, hängt erstens von der Zusammensetzung ab: Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sollen dem Körper in einem optimalen Verhältnis zur

Wie gesund ist Granatapfel wirklich? In diesem informativen Beitrag bekommst du 7 Fakten zu den wertvollen Inhaltsstoffen des Granatapfels und 4 praktische Tipps dazu. Hier bekommst du Antworten auf die Fragen: Welche Vorteile bietet der Granatapfel für unsere Gesundheit? Wie hilft er gegen Übergewicht und den Alterungsprozeß? Was ist beim Kauf und bei der Lagerung

Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel und was senkt am besten den Cholesterinspiegel? In diesem Beitrag erfährst du was einen hohen Cholesterinspiegel verursacht und was den Cholesterinspiegel senken kann um die Folgen von zu hohen Cholesterin zu minimieren. Wir beantworten diese Fragen: Cholesterinrisiko durch Zucker, Kohlenhydrate oder durch Ei-Konsum? Was macht das Cholesterin? Wie kommt es

Sind Fette gesund? Erfahre in diesem Beitrag welche positive Wirkung Fette auf unsere Gesundheit haben und welche fetten Lebensmittel gesund sind und welche Fette dein Körper braucht. Wir wollen gemeinsam diese Fragen beantworten: Kann man mit fettreicher Ernährung abnehmen? Welche Rolle spielen Fette in unserem Körper? Gibt es gesunde und ungesunde Fette? Fett ist in

Gesundes Essen macht glücklich Erfahre in diesem Beitrag wie positiv sich gesundes Essen auf deine Psyche und deinen Körper auswirken kann. Happy food – Happy mood Hier erfährst du auch, wie stark industrielle Lebensmittel unsere physische und mentale Balance negativ beeinträchtigen, und welche Ernährungsweise unseren Körper und unser Gehirn optimal versorgen kann. Wie macht gesundes

Abnehmen am Bauch: über das Bauchfett als stille Gefahr Die Folgen von erhöhtem ungesunden Bauchfett bleiben lange unerkannt. Erhöhtes Bauchfett, auch Viszeralfett (Eingeweidefett) genannt, setzt sich zuerst unsichtbar um die inneren Organe an. Erst wenn das Gewicht steigt, wächst der Bauch. Ab wann es die Gesundheit gefährdet, lässt sich mit einem Maßband feststellen: Der Bauchumfang