Kann man mit fettreicher Ernährung abnehmen? Welche Rolle spielen Fette in unserem Körper? Gibt es gesunde und ungesunde Fette? Erfahre, welche positive Wirkung Fette auf unsere Gesundheit haben, welche fetten Lebensmittel gesund sind und dein Körper braucht. Fett ist in den 1950er Jahren in Verruf geraten. Forschung und Politik waren sich einig und […]
Sind Fette gesund? Read More »
Wie wirkt sich Essen auf die Psyche aus? Happy food – Happy mood Hier erfährst du, wie stark die industriellen Lebensmittel unsere physische und mentale Balance negativ beeinträchtigen, und welche Ernährungsweise unseren Körper und unser Gehirn optimal versorgen kann. Meistens will man mit einer ausgewogenen, peronalisierten Ernährungsumstellung das Gewicht reduzieren. Es ändern sich aber
Welches Essen macht uns glücklich? Read More »
