Heißhunger auf Süßigkeiten stoppen – so geht’s! Süßes zum Abnehmen Kennst du das auch? Dieser plötzliche Heißhunger auf etwas Süßes. Die Vernunft ist komplett ausgeschaltet, du spürst keine besondere Vorliebe für eine bestimmte Nacherei, sondern es muss einfach nur süß sein! Gerade in den Wechseljahren, wenn der Stoffwechsel sich verändert und deine Hormone Achterbahn fahren, […]
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Schlank mit Kuchen Warum ich mir Kuchen und Schokolade erlaube – und mit 60 trotzdem noch schlank bin Vor 10 Jahren merkte ich, wie ich am Bauch zunahm. Was hatte sich verändert? Meine Ernährung blieb gleich, doch mein Bauch wurde weicher, runder – und das Verlangen nach Süßigkeiten immer stärker. Ich war in der hormonellen
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Gesund backen zum Abnehmen Du musst nicht auf Kuchen und Torten verzichten, wenn du beim Abnehmen bist. Denn es gibt schlanke Alternativen für kalorienreiche Backzutaten. Ich zeige dir, wie du deine Lieblingsrezepte in gesunde Desserts verwandeln kannst. Gesunde Kuchen backen als TCM-Ernährungsberaterin Ich bin im Südburgenland inmitten der besten Hochzeitsbäckerinnen aufgewachsen und backe seit meiner
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