Februar 2025

Ungesundes Bauchfett: die stille Gefahr in den Wechseljahren Fühlst du dich manchmal, als würde dein Körper trotz aller Bemühungen immer wieder ein Eigenleben entwickeln – besonders am Bauch? Gerade in den Wechseljahren verändert sich unser Körper so stark, dass wir oft den Eindruck gewinnen, die Kontrolle zu verlieren. Eine der größten Herausforderungen ist das ungesunde […]

Heißhunger in den Wechseljahren: der größte Feind für einen schlanken Bauch Bist du in den Wechseljahren und verzweifelst du an deiner stetigen Gewichtszunahme am Bauch? Obwohl du das Gefühl hast, alles richtig zu machen? Trotz gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung holt dich der Heißhunger immer wieder ein. Das Bauchfett bleibt hartnäckig und wird nicht weniger.