September 2025

Dein ideales Essen - Sabine Schmied - Gesund ohne Hunger

Gesund abnehmen ohne Hunger

Gesund abnehmen ohne Hunger Plötzliche Gewichtszunahme am Bauch? Schleichend kündigen sich die Wechseljahre mit verschiedenen Symptomen, zum Beispiel mit hartnäckigen Fettpölsterchen am Bauch, an. Ohne die Ernährungsgewohnheiten zu ändern, wächst der Bauchumfang, selbst bei regelmäßiger sportlicher Betätigung. Auch mein Bauch wurde circa ab dem 45. Lebensjahr mehr. Ich kasteite mich, verzichtete auf meine Lieblingsspeisen wie […]

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Dein ideales Essen - Sabine Schmied - Heißhunger stoppen

Heißhunger stoppen und Bauchfett reduzieren für Frauen ab 50

Heißhunger stoppen und Bauchfett reduzieren für Frauen ab 50 Jede 3. Frau ab 50 kennt das Problem: Plötzlich setzt sich hartnäckiges Bauchfett fest.Was früher mit „einfach mal eine Mahlzeit auslassen“ oder einer schnellen Diät erledigt war, funktioniert nicht mehr. Stattdessen nimmst du am Bauch zu – auch wenn sich deine Essgewohnheiten kaum verändert haben. Die

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