Endlich frei von Heißhunger – und am Bauch abnehmen
Heißhunger-Balance 50+, in 8 Tagen deinen Heißhunger stoppen – genussvoll, gelassen, gesund.
Für Frauen ab 50, die trotz bewusster Ernährung immer wieder von Heißhunger überrascht werden und sich nach Leichtigkeit und Kontrolle über ihren Bauch sehnen.
Das 8-Tage Selbstcoaching-Programm für Frauen ab 50
„Du kennst das sicher…“
Du ernährst dich bewusst.
Du achtest auf dich.
Aber trotzdem passiert es immer wieder:
- Nachmittags kommt dieses Energieloch.
- Am Abend meldet sich unwiderstehlicher Süßhunger – obwohl du satt bist.
- Und der Bauch … der bleibt.
- Die Energie … wird weniger.
- Und deine Stimmung … leidet.
Du fragst dich: „Warum passiert das, obwohl ich mich gesund ernähre?“
Du bist nicht allein und du hast nichts falsch gemacht.
- Dein Körper verändert sich.
- Deine Hormone verändern sich.
- Deine Bedürfnisse verändern sich.
Und genau hier setzt „Heißhunger-Balance 50+“ an.
Stell dir vor …
- … du wachst auf und denkst zum ersten Mal seit langem nicht an Essen.
- … du kommst entspannt durch den Nachmittag – ohne Süßes zu brauchen.
- … du hast abends mehr Ruhe im Kopf und ein angenehmes Bauchgefühl.
- … du isst wieder genussvoll, ohne schlechtes Gewissen
Dein Körper reagiert mit:
- mehr Energie
- weniger Bauchfett
- guter Laune
- ein wohligen Körpergefühl.
Wie Heißhunger-Balance 50+ dir in den Wechseljahren hilft
Dieses Programm begleitet dich einfühlsam – so, wie ich es mit meinen Klientinnen im 1:1 tue:
- Liebevoll & praxisnah: Du wirst nicht überfordert – du wirst getragen.
- Keine Verbote: Nur das, was wirklich wirkt und zu dir passt.
- Sanfte Schritt-für-Schritt-Anleitungen: sofort spürbare Veränderungen leicht umsetzbar.
- Übungsblätter für echte Aha-Momente: Du erkennst deine Muster – und löst sie auf.
- Am 8. Tag hast du deine persönliche Heißhunger-Balance-Formel: dein Fahrplan für deinen Alltag.
Dieses Programm ist kein Diätplan.
Es ist eine Begleitung durch eine Lebensphase, die dich fordert – aber dir auch neue Stärke geben kann.
Deine 8 Tage Reise
TAG 1:
Heißhunger verstehen
🧠 „Kontrolle gewinnen“
TAG 2:
Mix & Eat
🍽 „Genuss statt Verzicht“
TAG 3:
Blutzucker im Griff
📊 „Stabiler Zucker, mehr Energie“
TAG 4:
Stress lass nach
🧘♀️ „Entspannung gegen Heißhunger“
TAG 5:
Aktiv & heißhungerfrei
🚶 „Einfach mehr Power“
TAG 6:
Schlaf dich schlank
🌙 „Regeneration für erfolgreiches Abnehmen“
TAG 7:
Darm Power Secrets
🫙 „Satt und zufrieden“
TAG 8:
Deine persönliche Heißhunger-Reset-Formel
✨ „Lebe dein Leben in Balance“